• OVER ONS
  • LAATSTE NIEUWS
  • BESTUUR
  • ONZE TRAINERS!
  • TRAININGEN
  • TARIEVEN
  • AANMELDEN
  • LIDMAATSCHAP WIJZIGEN
  • LIDMAATSCHAP OPZEGGEN
  • LEDENVERGADERING EN FEESTAVOND
  • NIEUWSBRIEVEN ARCHIEF
  • TRAININGSWEEKEND
  • TRIATHLONCLINIC
  • CLUBKLEDING
  • DOWNLOADS / UITSLAGEN
  • CONTACT
  • VEILIGE SPORT BIJ ZWEFILO
  • CLUBCOMPETITIE
  • TEAMCOMPETITIES TRIATHLON
  • TRIATHLON LANGEDIJK
  • SPONSOR WORDEN
  • SPONSOROVERZICHT
overzicht

Combinatietrainingen

Woensdag 13 en 20 april en 4 en 11 mei Atletiekbaan Nova

Headers nieuwsbrief zwefilo - combinatietrainingen

Gepubliceerd: 07-04-2022 | 19:00:00

Laatst gewijzigd: 06-04-2022 | 08:25:49

Na twee jaar met weinig wedstrijden komt er eindelijk weer een echt triathlonseizoen aan. Om goed voorbereid aan de start te staan worden er in april en mei gelijktijdig met de looptraining specifieke combinatietrainingen aangeboden voor de wissels tussen fietsen en lopen. In dit bericht lees je meer over de indeling van de trainingen. Frank geeft de reguliere looptraining en Matthijs de combinatie/wisseltrainingen. 

De trainingen starten om 19.30 uur op de Atletiekbaan van NOVA en je hebt zowel je (wedstrijd)loopschoenen als je racefiets met helm en fietsschoenen nodig. Neem een extra handdoekje en flink wat elastiekjes mee. 

In de training is aandacht voor de techniek van het wisselen en daarnaast ook specifieke training op de overgang fietsen, lopen en vica versa. Het is dus ook ”gewoon” een fysieke training. 

Opzet training per avond: 

13 april Beginnersclinic 
uitleg over de basis van wisselen. Oefenen met schoenen vastmaken, fiets en spullen positioneren 

20 april RBR of combitraining 
Breng het geleerde gelijk in praktijk bij de Run-Bike-Run van DTC bij het Geestmerambacht of kom oefenen bij NOVA in Warmenhuizen

27 april geen training ivm Koningsdag 

4 mei combitraining bij NOVA incl 2 minuten stilte 

11 mei combitraining bij NOVA 

Vanaf 18 mei duintraining in Schoorl

N.b.: de training gaat alleen door bij goed weer, hou hiervoor ook de whatsapp groep: mededelingen in de gaten. De combitraining staat ook open voor niet-loopleden 

 

Samengevat:

Data: 13 april (beginners), 20 april, 4 en 11 mei

Tijd: woensdag 19:30 uur 

Locatie: Atletiekbaan AV Nova 

Trainer: Matthijs Künzel

Overig nieuws


20-01-2023 | 19:00:00 - Volgende clubwedstrijd: 5km op de baan
20-01-2023 | 19:00:00 - Koffie en theemomentje verplaatst naar 1 februari
24-12-2022 | 12:15:35 - Fijne feestdagen en een gelukkig nieuwjaar!!
19-12-2022 | 09:00:00 - Trainingen tijdens de feestdagen (UPDATE 20-12-2022)
03-12-2022 | 09:00:00 - Geef je op voor de Zwemmarathon op 17 december 2022
01-12-2022 | 09:00:00 - Zondag 11 december 2022 Run-Bike-Run-Bike-Run
29-11-2022 | 16:35:54 - Uitslag Crossloop 27 november 2022
24-11-2022 | 09:07:14 - Zondag 27 november - Crossloop 6km
03-11-2022 | 14:37:52 - Clubkampoenen seizoen 2021-2022 Zwefilo
13-10-2022 | 13:06:49 - Leer borstcrawl zwemmen bij Zwefilo
26-09-2022 | 16:39:34 - Vrijdag 30 september het Triathlongala, jij komt toch ook!
10-09-2022 | 10:44:00 - Uitslag 7km bosloop Schoorl
03-09-2022 | 09:01:20 - Uitslag Combitriathlon in Park van Luna
03-09-2022 | 08:45:16 - In onze mailbox: 10 september 2022 Kermiscross en ATB Zijdewind
24-08-2022 | 10:27:38 - De zwemtrainingen beginnen op zaterdag 3 september!
22-08-2022 | 19:00:00 - Kom in beweging bij Zwefilo!
06-07-2022 | 14:31:00 - Update trainingen 6 juli 2022
29-06-2022 | 17:00:00 - Verslag Teamcompetitie Triathlon Enschede
27-06-2022 | 09:00:00 - Uitslag Triathlon Langedijk 2022
01-06-2022 | 11:36:18 - Uitslag RBRBR Waarland
18-05-2022 | 15:24:00 - Uitslag zwemloop Warmenhuizen
06-04-2022 | 19:00:00 - Inschrijving Triathlon Langedijk
06-04-2022 | 08:29:00 - Triathlonclinic 2022
14-03-2022 | 18:22:45 - Cross Run-Bike-Run 6 maart 2022
18-02-2022 | 14:30:23 - Geen zwemtraining vrijdag 18 februari 2022 vanwege de storm
16-02-2022 | 12:16:17 - Uitslagen 5*100m zwemmen en RBRBR online
03-02-2022 | 19:00:00 - Clubcompetitie
02-02-2022 | 19:00:00 - Uitslag 5km hardlopen op de baan 26 januari 2022
26-01-2022 | 09:13:50 - Clubwedstrijd 5km op de baan!
26-01-2022 | 09:08:24 - Zwefilo’ers hebben gelijk de stijgende lijn te pakken in 2022

LAATSTE NIEUWS

Tagcloud


  • 2019-2020
  • 2021
  • 2021-2022
  • 2022
  • clubcompetitie
  • clubcompetitie 2022-2023
  • clubwedstrijd
  • fietsen
  • hardlopen
  • zwemmen

Zoeken in nieuws


Zoek

Onze Facebook pagina

CONTACT

TV Zwefilo
info@zwefilo.nl

Deel deze pagina

Postadres


  • TV Zwefilo
  • Peerdeweide 5
  • 1822PP Alkmaar
  • info@zwefilo.nl


 

Privacyverklaring


Privacyverklaring Zwefilo


Laat een bericht achter


Zoeken



Nieuwsbrief

>

Copyright 2023 - TV Zwefilo
Inloggen | Sitecup - sponsoring vereniging | Ziber - PSD naar html